-en side for deg som har ungdom som hovedarena...

 

 

 

     ÅR                          HØYDE            

10 år

127 - 157 cm.

11 år 131 - 161 cm.

12 år

136 - 166 cm.

13 år

142 - 172 cm.

14 år

149 - 170 cm.

15 år

153 - 172 cm.

16 år

154 - 179 cm.

17 år

155 - 180 cm

 

Mange jenter i 13 - 14 års-alderen  opplever plutselig at enkelte klær, særlig bukser ikke passer lenger... Man får ikke buksen over baken, eller knappene blir vanskeligere å knappe igjen - og man tenker "HJELP! Jeg har lagt på meg!"  
Alle jenter i utvikling gjennomgår fysiske og psykiske endringer, og en av de markante fysiske, er at bekkenbeinet utvider seg, og setter seg på plass, og på grunn av denne kroppslige forandringen vil hoftepartiet ved en viss alder bli noe bredere.  Dette er en naturlig utvikling, og barn som er i vekst skal IKKE slankes - med mindre man er ekstremt overvektig, og blir fulgt opp av lege.  
Under finner du en oversikt over hva som regnes for normal vekt i forhold til høyde, utregnet fra mal fra helsedirektoratet.

høyde                    kilo

125 cm 20,3 - 26,0 kg
130 cm 22,0 - 27,0 kg
135 cm 24,1 - 28,0 kg
140 cm 26,0 - 34,2 kg
145 cm 27,0 - 37,8 kg
150 cm 31,8 - 42,2 kg
155 cm 34,5 - 43,0 kg
160 cm 38,0 - 52,0 kg
165 cm 41,2 - 57,0 kg
170 cm 46,0 - 60,2 kg